Learn, Connect, Growth | Tingkatkan Mutu Pelayanan Kesehatan Indonesia

Tingkatkan Cara Penggunaan Masker untuk Melindungimu

Diperbarui oleh CDC pada 13 Februari 2021

Penggunaan masker yang benar dan konsisten adalah langkah penting yang dapat dilakukan setiap orang untuk mencegah tertular dan menyebarkan COVID-19. Masker bekerja paling baik saat semua orang memakainya, tetapi tidak semua masker memberikan perlindungan yang sama. Saat memilih masker, lihat seberapa cocoknya, seberapa baik menyaring udara, dan berapa banyak lapisan yang dimilikinya.

Dua cara penting untuk memastikan masker Anda bekerja dengan baik:

  1. Pastikan masker Anda pas dengan wajah Anda. Celah dapat membuat udara dengan tetesan nafasmasuk dan keluar di sekitar tepi masker.
  2. Pilih masker dengan lapisan untuk menahan tetesan nafas Anda masuk dan keluar. Masker dengan lapisan akan menghentikan lebih banyak tetesan nafas yang masuk ke dalam masker atau keluar dari masker jika Anda sakit.

Lakukan beberapa hal di bawah ini:

  1. Pilih masker dengan Kawat Hidung



    • Kawat hidung adalah strip logam di sepanjang bagian atas masker
    • Kabel hidung mencegah udara bocor dari bagian atas masker.
    • Tekuk kawat hidung di atas hidung agar pas dengan wajah Anda.
  2. Gunakan Mask Fitter atau Brace



    • Gunakan pelindung atau penjepit masker di atas masker sekali pakai atau masker kain untuk mencegah udara bocor di sekitar tepi masker.

  3. Periksa apakah pas di hidung, mulut, dan dagu Anda



    • Periksa celah dengan menangkupkan tangan Anda di sekitar tepi luar masker.
    • Pastikan tidak ada udara yang mengalir dari area di dekat mata Anda atau dari sisi masker.
    • Jika masker sudah pas, Anda akan merasakan udara hangat masuk melalui bagian depan masker dan mungkin bisa melihat bahan masker masuk dan keluar dengan setiap tarikan napas.
  4. Tambahkan Lapisan material



    2 cara untuk melapisi
    • Gunakan masker kain yang memiliki banyak lapisan kain.
    • Kenakan satu masker sekali pakai di bawah masker kain.
      • masker kedua harus mendorong tepi masker bagian dalam ke wajah Anda.

        Pastikan Anda bisa melihat dan bernapas dengan mudah

  5. Simpul dan selipkan simpul telinga dari masker 3 lapis



    • Ikat simpul telinga dari masker wajah 3 lapis tempat dihubungkannya dengan tepi masker
    • Lipat dan selipkan bahan yang tidak dibutuhkan di bawah tepinya
    • Untuk instruksi video, lihat: https://youtu.be/UANi8Cc71A0ikon eksternal.

Jangan lakukan

1. Gabungkan dua masker sekali pakai (Masker sekali pakai tidak dirancang agar pas dan memakai lebih dari satu tidak akan meningkatkan kesesuaian)

2. Gabungkan masker KN95 dengan masker lainnya (Gunakan hanya satu masker KN95 dalam satu waktu)

 

 

Sumber: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/effective-masks.html